你好:根据你的提问,丰胸锻炼,保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。建议:1.直推乳房2.侧推乳房3.热敷按摩乳房4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。
病情分析:
乳房的发育,会受体内性激素水平的影响,也有一定的家族性。
指导意见:
感觉自己的胸比较小。要注意适当增加营养,多锻炼胸肌。经常做做按摩看看吧。
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在处于青春发育期。乳房发育有早有晚,与遗传因素,营养饮食因素等有关。
指导意见:
建议平常多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄花生,鸡脚,蹄筋类食物,可以多吃海带,花生,豆类,木瓜等。走路站立时保持收腹挺胸姿势。
以上是对“胸小,同龄人都比较发育的挺大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据你的情况,你还未满18周岁,还处在青春发育期,胸部还有自然增大的可能。
指导意见:
所以建议你平时注意加强营养,多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、猪蹄等胶质类食物;也多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等;年满18周岁后可以使用专业美乳霜如波斯丽尔对胸部进行早晚按摩,促使胸部慢慢变大。
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