我现在又矮又瘦想长高也想在胖一点身高149体重74

保密 | 16岁 2018-08-07 01:03:36 2人回复来自未知

健康咨询描述：我现在又矮又瘦想长高也想在胖一点身高149体重74斤怎么吃也吃不胖还有很多东西吃的会腻饭也吃的不多青菜不喜欢吃有什么办法能让我长高又能胖一点的

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2018-08-07 01:06:35 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。判断是否能继续长高，需要拍腕关节或膝关节片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。同时可以检测生长激素，看看是否需要补充。（如果补充，需要在内分泌科医生的指导下）

李清香遵义医科大学附属医院主治医师擅长: 儿科，新生儿科疾病.以及内外妇儿常见病，例如：肺炎帮助网友：2842

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2018-08-07 01:09:46 我要投诉

你好，运动可以既增高又减肥。增高需要科学增高，首先建议去有资质的医院查查骨龄，看骨骺线闭合没有。如果没闭合，可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物，多运动，跳高，打篮球都可以。