健康咨询描述: 又矮又瘦,怎么吃也吃不胖,可能肠胃不好,吸收差,如何才能变胖加增高,我现在每天跑步运动有效吗?或者有什么办法可以养胃促进吸收?
指导意见:
你好,这种情况考虑脾胃虚弱,可以口服参苓白术散皮配合运动治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
每天运动多久?早晚一次?跑步运动?
每天一次就可以,慢跑就行
早上还是晚上?
都可以的,根据自己时间安排即可
病情分析:
你好,又矮又瘦,吃也吃不胖,瘦,身高的增长瘦与遗传,饮食,运动等有一定的关系。
指导意见:
保持愉快的心情,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,多注意充足的睡眠。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,人的身材一般取决于遗传,再有就是后天注意增加运动。体育锻炼可以增强体质。加速生长发育。
指导意见:
再有就是如果肠胃不好吸收不好,肠道内有寄生虫的话也会有你描述的症状。所以根据你提供的情况,首先增加适当的体育运动锻炼。每天坚持进行。再有就是经常吃些健胃消食片,食母生可以助消化,促进胃肠蠕动。服用肠虫清看肠道里是否有寄生虫的情况。
以上是对“又矮又瘦,怎么吃也吃不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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