得了白癜风平时该怎么调理？

      患有白癜风的患者建议养成良好的生活饮食起居，习惯，戒烟戒酒，避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物，少吃一些含有维生素c的食物，多吃一些含有铜，铁，锌等金属微量元素比较高的食物和含有络氨酸酶高的食物，适当运动，提高免疫力，增强体质，减少病情发作。

      白癜风的治疗首先需要坚持，除了正规的药物治疗之外，最好配合308激光，平时多吃一些黑色食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，木耳，蘑菇，含维生素c太多的食物尽量不要吃，如草莓，橘子，西红柿，菠萝，芒果等。

      患者你好，得了白癜风要适当锻炼以便更好的调节自身的身心健康，同时也能够给治疗带来更好的帮助。适当进行日晒。不过白癜风患者在进行日晒治疗时，一定要防止日晒过度，以防强烈的紫外线破坏到黑色素细胞，从而给治疗带来负面影响。不要接触刺激性强的外用药。避免皮肤受到外伤，以及长时间的物理压迫或机械摩擦。在平时白癜风患者要避免接触酚、醌类化学物品，因此这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。注意卫生。保持健康的作息、饮食习惯，贴身衣物尽量选用纯棉面料，免发生湿疹、皮炎等皮肤病。希望对你有所帮助，祝你早日恢复健康的肌肤！
      以上是对“得了白癜风平时该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！