红枣吃起来比较甜,同时含有丰富的维生素以及微量元素同时可以起到补血的作用,但是一次不宜过多吃,每天吃5颗即可。如果不过多的吃,不会有什么副作用,同时也不会导致发胖。
你好:红枣的含糖量比较高,如果吃多了是容易长胖的。平时生活饮食规律,营养搭配均衡,食物多样化,别偏食,合理控制饮食总量,适当运动锻炼,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康的。
病情分析:
你好,红枣营养价值丰富,富含多种微量元素,但是还需要结合具体适量吃些,
指导意见:
建议,这样情况不可多吃,以免影响身体肠胃不适,消化不良等,适量吃些就可以的,通常也不会发胖,
以上是对“红枣吃起来比较甜,吃多了会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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