是因为什么原因导致晚上躺床上入睡困难

      那要问你自己呀，是因为白天睡眠时间太长，导致晚上不困，导致的失眠，还是因为生活和工作有压力？还是因为心里有什么放不下的心事？要从自己的内心找原因
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，入睡困难一般都是心理因素，因为焦虑导致的
      指导意见：
      这种情况建议及时调理心态，平时注意放松心情，避免情绪低落，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你存有失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，睡前可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      
      以上是对“是因为什么原因导致晚上躺床上入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的。首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠。如果是这样的话，那就要解决身体不舒服的问题。如果身体没有什么疾病，那考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。
      治疗失眠还有一点就是要注意睡眠卫生。
      

      你好，根据身体出现睡眠困难的本身情况，考虑是神经衰弱，或者身体气血不足，过度疲劳等引起的失眠异常表现，可以通过刺五加口服液，枣仁安神补脑液等药物进行针对性治疗。
      

      睡眠是一种特殊的生理现象，失眠也是一种特殊的疾病。连续失眠的原因是非常多的，可以是心理方面的因素，也可以有阴阳失调的病症，是根据情况分析的，前者需要心理治疗，后者需要中药调理。
      

      原因很多，有的是跟天气，环境，身体状况饮食习惯有关。大多数是和精神心理因素有关，比如压力过大，焦虑紧张。莫名其妙的担心，天马行空，胡思乱想。睡前用脑过度。等等。
      
      以上是对“是因为什么原因导致晚上躺床上入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：出现入睡困难的情况，就属于失眠的情况，和很多因素都有关系，比如说您的心理健康状况，和颈椎疾病和用药后的不良反应，以及其他疾病都有比较大的关系。建议您最好是找到具体病因进行根治，睡觉前不要让自己的情绪波动过大，多放松自己，不要给自己过大的压力，如果有神经衰弱的话，也需要通过药物进行治疗。如果不能有效的治疗，失眠情况会加重，会对身体带来，比较大的损害。
      

      入睡困难的状态有多久了呢？在此之前是否承载着工作生活家庭的，压力呢，以前的睡眠状态怎样？您可以通过系统的心理咨询，学会自我催眠，学会身体放松，减轻压力，调整睡眠。
      

      1、缺少体育锻炼。每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
      2、一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
      3、不按时作息。白天睡觉时间过长。