问骨科专家，已经住院和家里修养10天了

      这种疾病是一种退行性病变（随着年龄增长，长年累月的积累形成一种疾病），治疗方法有两种，1.保守治疗，牵引理疗按摩针灸，静滴消肿及营养神经药物，这些只是针对症状治疗，缓解症状，有些情况症状无法缓解（因为压迫没有解除），而且长年累月造成的疾病，保守治疗效果很慢（只要人直立间盘就在压迫，所以很难缓解，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，避免重体力劳动等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）2.手术治疗，彻底解决间盘压迫，但手术风险比较大，一般保守治疗无效，症状比较重，肌力减弱，肌肉萎缩影响活动功能，才选择手术治疗，建议你继续康复科进行对症治疗，口服的药物和膏药都可以用，不能治愈

      根据你说的情况来看考虑是有纤维环破裂导致的腰椎间盘突出情况，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，少弯腰活动，可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗，膏药是不能治疗纤维环破裂的

      你好，根据你的描述，如果突出的部分被摘除了，破裂的纤维环，可以慢性的自我修复，建议继续观察一段时间。希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！
      以上是对“问骨科专家，已经住院和家里修养10天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      结合你目前的描述，考虑纤维环破裂腰椎间盘突出可能，急性疼痛期要加强卧床制动，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当推拿理疗按摩处理，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。

      病情分析：
      你好根据你的描述纤维环破裂已经椎间盘突出来了就不可能再修复回去
      指导意见：
      这种中医中药只能起到缓解症状的作用根本对治疗没有任何的效果的，当然自己相信可以去继续做这个治疗

      病情分析：
      你好，根据描述应该是核磁共振检查腰椎间盘突出症的情况
      指导意见：
      建议完善相关病史，纤维环破裂没有什么办法可以修复，暂时只能卧床休息，缓解症状。有下肢症状的话可以口服甲钴胺