你好,你这种情况近视度数还是挺高的,建议平时的时候一定要戴着眼镜,否则的话一会摘眼镜,一会戴眼镜,非常容易导致睫状肌痉挛。
平时都是戴着的,就是看电脑久了,需要看远方放松时,戴不戴眼镜呢?
那你这种情况可以不用带。
网上都说转眼法,转眼睛真的对眼睛好吗?
转眼睛就是为了能让眼睛休息。
睁着眼睛转还是闭着转?
闭着眼睛转动。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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