有手淫的习惯，一般是一周一次

      你好，根据你提供的情况，现在一运动就出汗，有手淫习惯，这种情况跟肾虚有关系，希望你戒掉手淫，长期手淫会造成阳痿早泄的不良后果，现在这种情况下，可以服用六味地黄丸和黄芪颗粒来治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，晚上睡不着觉，容易出汗。如果伴有头晕耳鸣，腰酸，需要考虑是肾阴虚，阴虚火旺。如果伴有怕风怕冷需要考虑是肾阳虚。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。必须戒手淫。

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，你有手淫史，长期手淫是对身体不利的，你现在活动后容易出汗，应该是肾阴虚和气血。
      指导意见：
      你好，根据你提供的资料，你有手淫史，长期手淫是对身体不利的，你现在活动后容易出汗，应该是肾阴虚和气血。建议你平时多锻炼转移注意力戒掉手淫，吃点六味地黄味和黄芪精口服液，以上仅供参考，谢谢。祝你早日康复。
      以上是对“有手淫的习惯，一般是一周一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些症状已经是肾虚。象你这个年龄这是不良习惯。要加以克制。不然的话结婚后会阳萎早泄。晚上穿短裤不盖厚被子。分散注意力。睡晚一点。早上醒了就起床。
      指导意见：
      这些症状已经是肾虚。象你这个年龄这是不良习惯。要加以克制。不然的话结婚后会阳萎早泄。晚上穿短裤不盖厚被子。分散注意力。睡晚一点。早上醒了就起床。