健康咨询描述: 半阳玩手机突然小腿抽筋,小腿现在无力。摁着有点疼。请问该怎么缓解,抽筋,怎么预防,小腿抽筋?
根据您所说的情况,如果你现在16岁的话,是处于青春发育期,这个时期有可能会出现缺钙,腿抽筋的情况,如果抽筋的时候可以把腿脚伸直。这样可以缓解抽筋。可以多喝一些牛奶或者吃钙片来补钙。
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