老公素质差，低俗，对我长年态度恶劣

      根据您的手术，一般的轻度抑郁症，这种情况可以通过自身的调节，可以治疗的，这种情况可以，主要是多散心，多旅游。多做些有氧运动，您这种情况，如果自身调节没用的话，可以应用一些药物进行干预。
      

      今年毕竟四十三岁了，已经和你的老公生活了20多年了吧？期间有磕磕碰碰，相互磨合的情况，这种情况如果无法磨合，确实对你产生了一些情绪上的困扰，是否有抑郁症？要从四个方面来评估一下你的病情，可是你目前的感受，家人对你的评价，抑郁或焦虑量表的检测，再就是心理医生和精神科的医生对你做出了一个评价一旦确诊以后要积极的开展药物治疗
      

      你好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于长时间的压抑等原因造成的忧郁症，这种情况我建议您可以多出去旅游散心，多做些有氧运动，可以在医生的指导下服用一些奥氮平等药物，
      
      以上是对“老公素质差，低俗，对我长年态度恶劣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      每个人可能和她生长环境有关，素质会有高有低，那么既然你选择了你的爱人，那么就慢慢的与他沟通，通过你的表现来影响他，让他改变他的一些表现，而你自己也应该多想一些开心的事，多和朋友们相处，这样可以让自己慢慢的，调整好心态
      

      你好，缺乏兴趣，常年情绪低落，这个是属于抑郁症的表现，你可以做一下量表测一下，对于出现了抑郁症，通常不建议光靠自我治疗的，应该去心理科就诊，但如果只是轻度的，这个可以自我调节，平时可以吃点疏肝解郁胶囊，适度的运动，多与自己的亲朋好友们交际。
      

      你好！心理学讲究的是通过自我的改变才能影响到别人，所以你要想改变你的老公。首先要改变的是自己的心态以及和他交往的模式，除非他有主动求医的愿望。否则，任何对他的规劝、要求都不能达成对她改变的目的。
      

      你好，这与遗传因素，性格特点，家庭环境教育都有一定的联系，建议你与老公心平气和的沟通，找到原因，更好解决。另外议他多转移注意力，培养他的兴趣爱好，充实自己，能够让自己的情绪得到缓解！必要时可以找心理咨询师面对面的咨询！
      
      以上是对“老公素质差，低俗，对我长年态度恶劣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你已经43岁了，老公的一切都了如指掌了，应该跟他好好交流，不然生活怎么继续，改变不了他只能改变自己。
      

      你好，一个人的核心人格，往往是从幼年时期的亲密关系，到漫长的成长过程中慢慢形成的，不可能一下子有质得改变。
      兴趣丧失，情绪低落是抑郁的典型症状。如果想确诊，应该接受专业的量表测试。
      如果想自我矫正，应该多参加户外活动，多和朋友家人交流，打开心扉，不要压抑自己的情绪。
      

      你好，抑郁症的主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。是不是抑郁症需要医院检查确诊才能知道，但与老公关系不和谐肯定严重影响情绪，需要你自己学会调节，看开一切，放松心情，自得其乐，才能有恢复的可能。
      

      你好！老公素质差，低俗，对你年态度恶劣，感觉对什么都失去了兴趣，估计可能是忧郁症。根据你的描述抑郁症最好是去精神病专科医院找专科医生治疗，要药物治疗，要音乐治疗，要中医治疗，配以心理疏导。平时要按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多吃核桃红枣，多和同伴交流沟通，倾诉宣泄心中不满，睡觉前用热水泡脚，喝杯热牛奶，多听听音乐，放松自我。祝你健康快乐
      

      你好，根据你的描述，理解你内心的苦楚，建议你适当的参加体育运动，多参加1些公益性活动，在活动中找到自身的价值，感多和朋友交流，常听音乐，尽量避免和老公的冲突发生！