健康咨询描述: 你好大夫我两个半月之前急性腰扭伤当时CT磁共振都做了腰部脊椎没有问题红药片和红药膏也一直再服用针灸也针灸的8天但是都没什么效果之前也是在这里问的医生我这种情况该怎么办才好然后医生教我每天锻炼类似小飞燕现在这两个月我每天都倒走和慢跑大概1-2小时…可是效果都不太好现在马上三个月了…请问大夫我现在是每天坚持锻炼呢还是好好休息?(之前有大夫说我要每天锻炼这样能锻炼背肌不锻炼怕筋膜粘连可是每天锻炼本来就是急性腰扭伤我在不好好休息能好吗?)我现在很矛盾啊我都不知道该怎么办了啊。谢谢大夫麻烦你帮我好好分析下好吗真心的谢谢你(本人现在韩国韩国的语言不是太好所以只能在这里问问你们了)谢谢???
38岁的男性患者,根据你的描述的情况,通常对于腰部急性扭伤,在急性期应该是需要卧床休息的,现在你都已经过去3个月了,应该是需要通过康复运动训练治疗进行恢复训练,但是要注意劳逸结合,避免过度劳累以及激烈运动。
病情分析:
嗯嗯,根据您说的这种情况,一般外伤后两个月内是要好好休息的
指导意见:
嗯嗯,根据您说的这种情况,一般外伤后两个月内是要好好休息的,但是现在得功能锻炼
以上是对“大夫我两个半月之前急性腰扭伤当时CT磁共振都做了腰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好医生你的意思就是我这种情况没什么大问题吧?谢谢你
CT,磁共振都做了不是说没事吗,您现在只要各种功能正常,没什么症状就没事的
谢谢你大夫我再问下啊我现在在坚持锻炼类似倒有小飞燕……会不会二次拉伤?
适当的锻炼,不要太用力
病情分析:
你好很高兴回答你的问题,出现腰部扭伤,有无下肢疼痛麻木症状。
指导意见:
挂三甲医院骨科专家查体检查一下直腿抬高试验,考虑有腰肌劳损。腰小关节紊乱,给予手法整复,服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛,配合针灸理疗康复治疗效果较好
谢谢你大夫我再问下啊我现在在坚持锻炼类似倒有小飞燕……会不会二次拉伤?
腰部疼痛缓解后,可以锻炼腰背肌力量。减少扭伤的情况
温馨提示:
若在寒冷潮湿环境中工作后,应洗热水澡以祛除寒湿,消除疲劳。
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