因为每天上班都是坐着上班
健康咨询描述： 因为每天上班都是坐着上班，睡觉姿势也是侧睡，现在感觉自己成了驼背，怎么才能解决驼背？
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医生回复区
你好，根据你的描述，目前存在驼背的情况，主要要靠自己的生活习惯来纠正。平时避免长时间低头看手机电脑，注意站立坐立的姿势，必要时可以带外固定矫形器。
固定矫形器是什么？
驼背矫形器。
那你帮我介绍一款呗
矫形器大同小异，都差不多，主要是自己平时习惯，否则任何方法都没用，到医院行脊柱全长片检查，排除脊柱侧弯。
站军姿半个小时会受到影响吗，受得了吗？
一般没什么太大影响，具体情况每个人是不一样的。
请问你驼背有多长时间了？这种情况一般如果症状比较轻的话，可以通过功能锻炼和器具来矫正治疗，如果比较严重的话，可能就需要手术了。
大概有两三个月了，但不是特别厉害
那你平时可以进行功能锻炼。与此同时去当地医院，针灸推拿科，做一下推拿和牵引。
不是说的骨科吗？
如果你想做手术的话，再去骨科，但是如果你想保守治疗的话，你肯定要去针灸推拿科啊。
站军姿半个小时，会受到影响吗，受得了吗？
一般情况站军姿，不会受到影响。
因为我们九月份要军训，我是怕到时候出现什么事就麻烦了
没事啊。站军姿反而能够矫正你的驼背。
病情分析：
根据的描述和提供的病史看，像你这种情况的话，应该跟自己的平时习惯有很大的关系
指导意见：
这种情况应该养成良好的坐姿站姿，可以暂时用一些辅助的支具来保持正确的坐姿。
以上是对“因为每天上班都是坐着上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我把背撑直，感觉都有点酸痛的感觉，一直撑下去都很困难。
这个需要每天进行锻炼。
辅助的支具是什么？
比如，网上那些背背佳等一些辅助矫形支具。
这些东西应该不正规吧
只要是正规厂家的医疗产品是可以使用的
你帮我介绍一款呗
网上一搜就很多。
怕买到假的
去，药店买。
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