健康咨询描述: 您好医生我是宫寒,体虚,湿气重,经络堵,代谢不好的胖,请问我要如何调理身体
根据您所说的情况,您平时饮食要注意清淡,易消化,多吃一些蔬菜,少吃淀粉类食物,以及肉类,要多进行室外有氧活动,锻炼身体,可以适当的口服一些中药进行调理。
刮痧,拔罐排毒行不行
可以的,建议您到正规医院找专业人士就诊做治疗,
病情分析:
你好,根据你描述的情况,最好找中医把下脉吃中药调理。
指导意见:
服用中药需要根据身体情况,辨证论治。湿气重平时可以多吃红豆薏米粥调理身体。
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