我今年十六，屁股过大被嘲笑
男 | 16岁 2018-08-13 16:51:08
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 我今年十六，屁股过大被嘲笑，腿过粗不好买裤子，显腿太短，也被嘲笑，请问我应该用那些方法，谢谢！！！
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医生回复区
2018-08-13 17:52:16 我要投诉
指导意见：
你好，你的情况属于臀部肌肉丰富的问题，一般来讲臀部肌肉丰富的话和营养过剩有关系的，需要积极减肥的。建议清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，适量运动也是必要的。
2018-08-13 17:36:23 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述十六岁，感觉屁股大，腿粗，应该是肥胖导致的。
指导意见：
建议，你这种情况应该注意减肥，并且采取健康的减肥方法，饮食控制加运动锻炼。首先调整饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，含糖量高的水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步，打球，骑单车等，每天锻炼1-2小时，二者结合坚持做，体型很快就改善的。
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