健康咨询描述: 我家有两套房子但都很吵,我现在稍微听到那以前使我恨的声音心里面就很难受,如果说那不是那个人制造的噪音我就不难受在近几个月前我住在老房子里隔壁看电视大晚上的很烦,心里面突然就很愤怒的那种感觉,就像电视上演的被气的气喘吁吁,而我是没有呼出气来。我家新房子楼下烧烤摊,他家烟囱轰隆隆,楼下人说话,两边都没法睡。老房子那家人也就一个男人生活及其不规律有时候白天洗个衣服我都觉得很难受心里面咯噔一下现在又叫了一堆人在家打麻将我现在提心吊胆怕他回家,一听见他进家门就心里面慌一下。新房子现在不怎么吵了但是我就是好像听见一点点楼下说话声就很生气然后就睡不着我这个夏天有几夜都没有睡,这个夏天一般都是12点左右睡。有时候压根睡不着。我睡觉还很慢。听见打呼噜或其他噪音就心里面堵的慌上不来气.我该怎么办,第二天还得上课,晚上又失眠怎么办
你好,您这种情况根本就和声音没有什么太直接的关系,是您本身自己的问题,可能是精神压力太大所致,但不排除精神类疾病的可能性,建议您多休息一下,适当放松,可以考虑服用一些谷维素片,必要时应该到医院就诊。
病情分析:
你好,根据以上描述见意你,与家人进行沟通。可以住校或去封闭学校上课。
指导意见:
建议心情要舒畅,多把精力用在学习上。建议有自己的学习空间。闭门学习。严重的可以去封闭学校住宿。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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