怎么做可以有效的预防风湿病？

      你好，很高兴为您解答。建议您平时注意保暖，平时可服用一些去湿的食物。如红豆薏米水，现在要避免过度的活动，同时口服一些活血化瘀的药物，配合外用一些云南白药气雾剂，配合局部的理疗等进行调理治疗。

      病情分析：
      您好风湿和类风湿，均是自身免疫系统，疾病调节免疫功能可以预防疾病。
      指导意见：
      您好，一般来讲不熬夜，保持情绪稳定，心情愉悦，每天定时进行日光照射，适当跑步等运动，可以有效，预防风湿和类风湿。

      你好，预防风湿病在天冷的时候要及时的保暖，不要穿潮湿的鞋或者袜子，另外不要一个姿势久坐，要有正确的坐姿，坐累了经常起来走走。盖过的被褥要经常的晾晒，良好的生活习惯才能防止疾病的发生。
      以上是对“怎么做可以有效的预防风湿病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，类风湿性关节炎是一个比较顽固的疾病。需要长期服用药物。
      指导意见：
      这种疾病最主要的就怕着凉。比如说用冷水洗衣服，被冷风吹到。平时一定要注意，保暖，不要着凉。

      您好，类风湿是自身免疫疾病，预防风湿病避免住在潮湿、阴冷环境，注意保暖，.均衡饮食，平时注意保暖不受凉，适当运动，不要劳累