今天摔了一跤，歪到了

      你好，外伤后局部组织水肿，48小时内适合冷敷，阻止组织液继续渗出，减轻肿胀，48小时后需要热敷(温度不要过高，避免烫伤)，有利于渗出液吸引，促进病情恢复。也可外用药物治疗。注意休息，建议去医院就诊，明确诊断。

      你好，这位朋友，看图片的话，不是很严重，但是建议还是去医院骨科拍个片子比较好，以免耽误病情。建议您可以用热毛巾敷一下，来缓解症状。

      你好，这位朋友，看图片的话，不是很严重，但是建议还是去医院骨科拍个片子比较好，以免耽误病情，建议您可以用热毛巾敷一下，来缓解症状。

      你好，今天摔了一跤，局部有点肿，一般骨折的局部表现有红，肿，痛，畸形，骨擦音和功能障碍，建议你还是去医院拍个x光片，明确诊断，如果没有骨折的话，建议休息几天，48小时之内冷敷可以减轻充血减轻疼痛，超过了72小时之后改成热敷，加速瘀血的吸收加速水肿的吸收。
      以上是对“今天摔了一跤，歪到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！摔跤以后脚腕出现肿胀，疼痛是正常的情况，但是有没有骨折，必须去拍片检查才能知道。用冰袋湿敷减少出血，减轻肿胀。一定要注意休息，把脚抬高，不能走路，不能负重。超过24小时以后热敷促进血液循环，有利于肿胀消退。最好去医院拍片检查一下，进行对症治疗。可以吃点活血止痛的药如独一味复方伤痛胶囊。

      病情分析：
      您好，就您提供的照片来看，肿胀比较明显，不能排除骨折的可能性，需要到医院检查
      指导意见：
      您好，建议您到医院的骨科就诊，需要做X线检查，确定是否骨折，骨折的话，需要进行固定的，希望我的回答能帮到您。