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我现在16岁,现在身高是1

男 | 16岁 2018-08-16 21:17:09 3人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我现在16岁,现在身高是1.65,我想问一下怎样才可以长高,长到一米七多就好了,

医生回复区

张莉
张莉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿感冒,小儿支气管炎,小儿湿疹,小儿肠炎 帮助网友:7969
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2018-08-16 21:21:32 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。年龄超过15岁,体格发育速度减慢,在骨垢闭合前,身高还有增长的空间。平时饮食注意营养均衡,多吃一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物,可以补钙,平时多晒太阳,加强体育锻炼。

张静
张静 黄冈市黄州区脑血管病医院   护师 擅长: 小儿腹泻,佝偻病,小儿贫血,婴儿湿疹,皮炎 帮助网友:47037称赞:42
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2018-08-16 21:18:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传因素、自身营养状况和运动因素等等有关。
      指导意见:
      建议平时注意休息和饮食,多吃些含钙高的食物,平时多参加体育锻炼,可以口服点钙剂。

2018-08-16 21:19 ask867643771n 追问

好的,谢谢

2018-08-16 21:20医生回答:

您好,不用谢。

王海霞
王海霞 医师 擅长: 儿科常见病,多发病的诊治,儿童保健,预防接种等。 帮助网友:1480
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2018-08-16 21:28:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,16岁,身高165cm,还有增高的空间。
      指导意见:
      人体的身高先天因素遗传占70%,后天因素营养、运动、环境,社会因素占3O%。建议你加强营养,均衡饮食,早晚喝一杯牛奶;多参加体育锻炼,比如打篮球,跳远等;保证充足的睡眠,不熬夜;保持愉快的心情。
      以上是对“我现在16岁,现在身高是1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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