健康咨询描述: 医生您好,我是一名学生,平时运动量也不少,也没少跑步打篮球的,但是我的胸部就是很肥大,弄的同学们老是喜欢拿我的胸部开玩笑,我很苦恼,想找方法瘦胸。
想得到怎样的帮助:男性怎样瘦胸
建议到乳腺外科就诊,检查乳腺是否有包块、乳房异常发育症,还是由于胸部肌肉脂肪发达外观表现出的胸大。男性乳房是不会发育的,排除包块、增生,减掉多余的脂肪,要坚持运动健身,多做跟胸部有关的健身项目如俯卧撑,还要配有氧运动如跳绳、长跑,注意坚持。
这种情况首先需要看一下有没有其他方面的问题,比如男性的乳房发育,如果是男性乳腺发育,有可能需要考虑存在内分泌方面的问题了,还有可能是本身比较偏胖。
以上是对“男性怎样瘦胸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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