指导意见:
要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。可以少吃多运动,但是不要刻意减肥,正在长身体,不能影响长身体
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,目前想减肥。建议你最好采取健康减肥的方法。每天控制饮食,加有氧运动。只要坚持。慢慢的就会瘦下来的。祝你健康
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