你好,根据你的描述情况,如果长时间不上班不上学,不和别人交流会脱离社会,建议你刚开始可以找同学朋友聊一聊,多出去逛一逛,看看你适合什么工作,先不用太着急慢慢适应。
病情分析:
病情分析:心理指导:你应该是患上了社交恐惧症,非常害怕与现实当中的人交往
指导意见:
心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼,要多与家人朋友聊聊天,不要憋在心里,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,要注意放松自己的心态。
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