你这种情况考虑绿地软组织损伤,建议你受伤前三天局部冷敷,受伤三天后局部温敷,受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药(前三天用越用越肿痛),患肢抬高,不要下床活动更不要剧烈运动,会加快恢复
你好,可能由于脚底持重,磨损,或者突然用力过猛,导致了肌腱,韧带的拉伤或者跟骨筋膜炎,建议睡前用温水泡脚,边泡边按摩足底,穿透气性好的运动鞋,控制体重。
根据你提供的信息分析看,你出现的这些症状可能与跟骨滑囊炎或跟骨骨刺有关,但是为了能够准确诊断疾病,还需要患者到医院骨科进行详细检查来进一步明确病因。
以上是对“光着脚在地上使劲剁了一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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