女性特有的生理变化是导致女性失眠的一大原因

女 | 31岁 2018-08-19 14:12:15 2人回复来自广州市

健康咨询描述：女性特有的生理变化是导致女性失眠的一大原因?女性特有的生理变化是导致女性失眠的一大原因

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-08-19 14:16:31 我要投诉

根据你描述的情况来看，这种说法没有明确的科学依据。个别人月经前后可能有短暂的失眠情况，它不是造成长期失眠的原因。失眠的原因很多，一般分为内因和外因性。所谓内因性主要包括年龄因素、精神和躯体的方面的问题等，外因指社会心理因素、不良的生活习惯、睡眠环境等等。

卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2018-08-19 14:16:53 我要投诉

指导意见：
引起女人失眠有哪些1、精神：心理因素如焦虑、烦躁不安或者情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会让人产生心理与生理反应，引起神经系统的功能异常，从而引起失眠。2、身体：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。3、环境：环境的改变，女人的生理与心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或者过热都可能让人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好

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