月经来时要怎么办？该做些什么

女 | 13岁 2018-08-19 18:35:19 3人回复来自承德市

健康咨询描述：月经来时要怎么办？该做些什么？又不该做什么呢？我怕血，所以我很心。会不会很难受呢？

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罗建红江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 外阴炎，阴道炎，子宫颈炎，更年期综合征，盆腔炎等护帮助网友：12181

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2018-08-19 18:37:17 我要投诉

你好，月经来潮是女性性成熟的一个标志，是一种正常的生理现象，一般是不会有什么反应的，月经来潮时不能用冷水，不能剧烈运动等

2018-08-19 18:38 ask86811467a3 追问

那会很难受吗

2018-08-19 18:45医生回答：

一般不会的

王红军河北省卢龙县医院副主任医师擅长: 妇产科常见病宫内早孕，流产，妇科炎症，盆腔炎，宫颈帮助网友：67458称赞：1

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2018-08-19 18:39:54 我要投诉

经期要注意卫生，注意避免受凉，禁食辛辣生冷食物，要注意勤换卫生巾，还要注意避免剧烈运动，避免去游泳，经期会出现小腹坠胀，不适。

2018-08-19 18:41 ask86811467a3 追问

谢谢^ω^

2018-08-19 18:41医生回答：

不客气。平时还要注意生活规律，避免熬夜，注意锻炼身体

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时玉华朝阳市中医院副主任医师擅长: 主治:男女不孕不育，月经不调，宫颈糜烂，阴道炎，急帮助网友：1623

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2018-08-19 18:41:07 我要投诉

月经是性成熟，性功能成熟的一项标志，在内分泌周期性调节下，子宫内膜发生从增生到分泌的反应。内膜衰萎而脱落，伴有出血，如此周而复始，发生剥脱性出血，称为月经。这是一种正常生理现象，不要过度紧张，一定要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，补充营养。
以上是对“月经来时要怎么办？该做些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！