健康咨询描述: 去年的时候发现有手抖的情况,去医院检查没有什么问题,年底的时候确诊是特发性震颤,吃了一个月医院给开的药没啥用,现在吃了汉方止颤汤,抖动减轻了,便秘严重了怎么办?
1、饮食结构的调整
每天定量喝水,比如8杯,10杯,12杯……。定量吃含有纤维素的食物,蔬菜、豆类、水果等,尤其带叶子茎秆的,白菜、菠菜、芹菜。纤维素可以促进肠蠕动,也容易唤起排便反射,防止便秘,痔疮。而且,还能降低胆固醇,预防许多慢性病。总之,好处大大的有。
2、生活习惯的调整
养成每天定时排便的习惯,每天排便会避免粪便在直肠内停留的时间,坚持下来,排便就会轻松。
3、按摩锻炼
第一种是双手自胸腔肋骨下缘从上往下按摩,在向下的过程中用一定的力量下压腹部。反复多次,每天三次。第二种是用一只手抓住另一只手的手背,以其掌心放在肚脐上,然后按顺时针方向,由里向外做环行按摩。反复多次,每天三次。两种手法可以交替进行。每天坚持30分钟的锻炼运动,可以缓慢的打打太极、慢走。
4、药物治疗
对于严重的便秘的帕金森病人,如果上面这些办法都没用,那就建议在医生指导下用药。
你现在这个情况的话,这个时间在自己注意多休息,注意饮食清淡,加强营养,可以继续服用汉方止颤汤的,平时一定要注意多喝点热水,注意饮食清淡,加强营养。你再陪我吃点大黄通便胶囊,用药观察一段时间。
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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