健康咨询描述: 我是一名14岁学生,我很对于注重别人对自己的看法,我爱发言我举手,但很内向。比如我说错了会很自卑,每天晚上都会影响我睡觉,我做错事,或放了个屁什么的都会
您好:很高兴能为您解答。14岁,正处在青春期,很注重别人对你的看法,这很正常。积极举手发言是个好的习惯,回答错了,没有关系啊,这正好加深了你对问题的看法。努力学习,增强自信,放下心理负担,对自己进行积极地心理暗示。睡前,放松心情,喝杯热牛奶,听一下轻音乐,助眠!
你好,一个人的自卑,是在幼年时期,没有得到来自父母亲的及时肯定和鼓励造成的。自信心的建立,需要不断的突破自我,和成功的累积而来的。建议你客观认识自我,建立信心,并不断创造机会锻炼自己。
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