手指头，小腿，大腿老是抽筋

      你好，根据您的描述，到了你这年龄已经开始骨质疏松，注意加强钙的补充，可以吃钙尔奇D片，饮食上多吃些含钙高的食物，如虾皮，牛奶等，多晒太阳促进钙的吸收

      你好，根据你叙述的病史重点考虑，一，低钙着凉后引起抽搐。二过度劳损引起的肌肉抽搐，建议到正规医院，化验钾钠氯钙，明确诊断，确定治疗方案，以防延误病情。

      你好，感觉抽筋先去医院化验微量元素，补充钙片如钙尔奇，多吃大骨头汤，多喝牛奶，多晒太阳。排除后再做颈腰椎ct明确是否为腰间盘突出，压迫神经引起的不适感。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治
      以上是对“手指头，小腿，大腿老是抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答，根据您的描述，应该是缺钙引起的，建议您补充钙剂，同时服用维生素D，促进钙的吸收，多晒太阳，饮食富含营养，含钙高的食品

      您好！根据您的描述并结合您的年龄，身体多部位抽筋，这种情况首先考虑缺钙可能。建议口服钙片，如果胃不好，也可以口服液体钙剂，吸收更好一些，多吃蔬菜水果，补充足量维生素，尤其维生素D，并适当户外晒太阳接受紫外线照射，促进钙吸收。另外还要避免着凉，应该就会逐渐好转的。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。考虑你，这是跟缺钙有关系，您发的全身肌肉痉挛。
      指导意见：
      建议您到就近的医院或者门诊。买点儿肾骨片。口服，以每次两片，每日三次。这种药效果治疗肌肉型男效果不错。