大姨妈来了，肚子和腰痛得特别很

      你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您这种情况建议您喝一些红糖水平日里要注意保暖，不要着凉，不要吃太多的冷饮不要沾凉水，要做自我保护使用温盐水加上红花泡脚能够起到一定的作用！

      你好，很高兴为你解答，考虑是痛经。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。建议你月经期间注意保暖，不吃辛辣刺激性食物，疼痛厉害可以用暖宫贴，在医生指导下消炎痛肛门用药。希望我的解答对你有帮助。

      您好，根据您的描述，您，女，21岁，腹部注意保暖，避免食用生冷，熏烤，辛辣刺性食物。避免接触凉水，腰部可给予热敷，按摩，理疗促进局部血循。疼痛难忍时，可口服非甾体抗药芬必得。
      以上是对“大姨妈来了，肚子和腰痛得特别很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重的影响生活质量
      指导意见：
      1.重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
      2.足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
      3.疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
      平时注意保暖，经期禁食冷饮及寒凉食物，保持外阴清洁，注意经期卫生