我体质弱，动不动老感冒

      你好，你描述的情况体质弱，抵抗力差。平时注意营养均衡，可以进行适当的体育锻炼，增加机体的免疫力，注意保暖，避免受凉感冒。

      如果是这种情况的话，我建议你平时的时候一定要多锻炼一下身体，他对于你目前的身体状况来说还是有一定的帮助的。而且要在饮食上也要注意多吃一些营养丰富的。

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况，你的体质较弱，容易感冒？
      指导意见：
      你好，建议你平时，合理饮食，增加营养。可以多吃点香菇，芋头，各类新鲜蔬菜及水果，都可以增强机体免疫力。平时一定要多喝水，生活要规律。尽量少熬夜。祝你健康快乐。
      以上是对“我体质弱，动不动老感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，考虑你的情况是身体虚弱，身体抵抗力差引起。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡规律富营养易消化，一日三餐规律进食，避免进食辛辣刺激性食物，多喝水，多食水果及绿色蔬菜增加维生素摄入量，适量运动增强免疫力。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要补充营养，高蛋白高营养饮食，多吃瘦肉，多吃新鲜蔬菜水果。
      指导意见：
      建议适当锻炼身体，增强身体抵抗力。避免熬夜和劳累。保证充足的休息和睡眠。也可以找中医大夫喝点中药调理身体。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，容易生病，建议平时注意多锻炼身体，增加抵抗力。
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果，富含蛋白质类的食物，如牛奶，鱼肉，牛肉等，规律作息。