贴耳穴减肥效果很一般,这种减肥需要有特别经验的中医科医生按穴位来减肥,同时也要控制饮食以及每天坚持运动,单纯的贴耳穴,没有控制饮食,减肥也会失败,建议尽量用采用科学有效的减肥办法。
您好,如果你想健康减肥的话。平时应该适当的控制饮食,多吃蔬菜和水果,不要吃油腻膨化食品,另外建议您应该适当的增加体育锻炼来减肥,效果比较好,而且不容易反弹。
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