护师我想问一下刨腹产了之后复查的时候做康复治疗

      你好！盆底康复训练，越早锻炼效果越好，剖腹产后42天就可以开始盆底肌肉康复训练。产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急，只要积极行动，逐步锻炼起来也能促进盆底肌的康复。
      

      病情分析：
      您好，做康复治疗肯定越早效果越好，如果自己的确有很多不方便，平时自己可以做盆底肌锻炼、提肛运动，一年后重新评估，如果有必要再做康复治疗。
      指导意见：
      指导意见：盆底肌锻炼方法可以百度。平时要注意休息，适当活动身体。避免增加腹压和过度劳累。不吃辛辣刺激性食物，不熬夜。