打完手冲第二天很累，有点头晕

男 | 15岁 2018-08-21 15:58:25 1人回复来自茂名市

健康咨询描述：打完手冲第二天很累，有点头晕，全身没力，中午睡觉起来有点发热，医生会不会有事啊，要多少天才康复啊

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林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

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2022-09-27 20:54:27 我要投诉

你好！手淫是正常男人成长的必经之路，不用太焦虑、急躁。但过度频繁的手淫会影响健康的。建议：15岁应还是学生，还是以学为主，平时应养成良好的生活习惯，注意休息不熬夜，保暖防受凉，空调风扇不要对着人吹，保持积极乐观向上的心态，多与家人老师同学交流沟通舒缓心情，树立正确的人生观、价值观，多读读励志的书籍，多参加学校的各项活动，让自己的内心充实起来忙碍起来快乐起来，多到户外运动适当晒晒太阳，增强自身体质和耐受力，饮食宜清淡营养禁辛辣生冷食品。