健康咨询描述: 生完宝宝第四十一天(昨天),早饭和午饭没有好好吃,到了晚上以后立马感觉奶少了,宝宝吸了好长时间也没有吃饱。今天早上也发现奶没有平时多了,乳房相对之前来说有点软。宝宝脸上有湿疹,还不能喝鲫鱼汤,请问该怎么补救?
1.宝宝的吮吸次数的增多,可以促进乳汁分泌。孩子喝完奶之后,会刺激妈妈分泌催乳素,这种激素会让奶量大增。2.为避免奶水不足,妈妈应在哺乳期避免服药。新妈妈应当谨慎吃药,食品也要多加注意,像抗甲状腺的药物以及山楂等等都会对产奶有影响。所以妈妈在哺乳期间若身体不适,应谨遵医嘱用药。3.奶水不足有可能是妈妈营养不良,则需要补充营养。奶水中的营养源自妈妈体内,所以为保证妈妈奶水充足,妈妈应该多食用营养价值高的食物以及营养炖汤。
根据你提供的情况,目前休息不好,导致的乳汁分泌不足,那建议您一定要注意休息,不要劳累以及熬夜,可以吃点蛋白质粉,并且牛奶鸡蛋瘦肉适当的补充,并且一日三餐一定要好好吃
温馨提示:
要避免各种外界刺激,如热水烫洗,搔抓,日晒等,尽量避免易致敏和刺激性食物。
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