如何将腿在10几天中将腿变瘦变细变长

男 | 15岁 2018-08-22 12:08:04 4人回复来自日照市

健康咨询描述：如何将腿在10几天中将腿变瘦变细变长，将肚子变得瘦呐，肚子非常胖，请问如何快速瘦下来那

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伍洁牡丹江市第二人民医院主任医师擅长: 慢性胃炎,急性肠胃炎,萎缩性胃炎,非萎缩性胃炎,胆帮助网友：3538

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2018-08-22 12:13:54 我要投诉

这个有一些困难，但是也不是没有可能，严格控制饮食，减少或者停止脂肪，糖，淀粉的摄入，加强运动，特别是腹部肌肉的运动，比如仰卧起坐。

王阳阳山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 擅长咳嗽，发烧，咽喉炎，支气管炎，肺炎，高血压等帮助网友：21670称赞：3

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2018-08-22 12:12:40 我要投诉

你这个情况，我详细的看了一下，多参加体育锻炼。嗯，适当的可以参加1下健身运动。嗯，多吃一些含钙丰富的食物。嗯，保持一个好的睡眠，保持愉悦的心情。如果你还有什么疑问，可以进一步追问我。

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胡曲波医师擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃帮助网友：76329称赞：252

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2018-08-22 12:09:00 我要投诉

      病情分析：
      患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型可能。
      指导意见：
      建议控制饮食总量及低糖低脂饮食，多食蔬菜水果，循序渐进加强运动，每日一小时有氧运动，关键是坚持。
      以上是对“如何将腿在10几天中将腿变瘦变细变长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！