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经常心痛想哭脑子疼乱想想自残不想出去待在房间里懒得

女 | 13岁 2018-08-22 15:09:04 2人回复来自

健康咨询描述：经常心痛想哭脑子疼乱想想自残不想出去待在房间里懒得活动全身无力...

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2018-08-22 15:27:05 我要投诉

你好，根据你的描述情况，要养成规律的生活习惯，保持健康乐观的心理，加强锻炼，经常参加适合自己的户外运动和群体活动，多和家人同学沟通，把心里的事情告诉家人，得到他们的帮助，必要时去正规医院心理精神专科就诊。

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2018-08-22 15:33:14 我要投诉

你好，根据描述，你目前有抑郁症的症状，内心矛盾通过躯体自残表现出来，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，多运动，别宅在家里。