容易控制不住自己的情绪
女 | 22岁 2018-08-22 16:29:53
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 容易控制不住自己的情绪，稍微一点小问题就会发火。我感觉以前我都不是这样的自从生了娃娃8个月左右开始就是这样了。这样已经有4个月左右了
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2018-08-22 16:54:31 我要投诉
你好，产后不久，身体内的激素还没有达到正常水平，加上带宝宝比较累，每天面对宝宝而少了一些其他的外界信息刺激。使得情绪波动比较大，这些都是正常的建议，及时调节，和朋友亲人聊聊天，有可能散散步。
2018-08-22 16:47:19 我要投诉
你好，根据你所描述的，考虑这种情况和自身的环境因素是有一定的关系的，生活压力过大，经常处于疲劳的状态，是会引发情绪上的不良变化。建议这种情况，你需要每天坚持去运动锻炼，每周需要有自己属于自己的时间，去自我添加能量，需要和家里人沟通，协助解决一些实际的问题。
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