健康咨询描述: 膝盖突然疼痛有一断时间了,开始以为是风湿,今天去检查是膝盖软组织劳损,是不是和我锻炼的方式有关,我每天早上快走一个小时,然后又在鹅卵石上走八百步。请问软组织损伤怎么好的快?
想得到怎样的帮助:软组织劳损怎么治疗
病情分析:
你好,根据你叙述的这种情况,如果膝关节出现了损伤,最好不要运动量太大。
指导意见:
如果运动量太大,就会使原来的损伤加重,不利于损伤部位的愈合。锻炼以膝关节不出现疼痛为度。
病情分析:
女性55岁,膝盖突然疼痛,可以吃点双氯芬酸钠治疗一下的
指导意见:
最近多注意点休息和保暖,多吃点蔬菜水果,多喝点热水,养成一个好的生活习惯。
以上是对“软组织劳损怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况持续多长时间了?除了膝盖痛以外,还有没有其他症状,比如说膝盖关节红肿啊等等。每次是运动完以后,痛呢还是不运动也痛?这些情况你跟我讲明白以后呢?我再做进一步的指导治疗。
很高兴回答您的问题。您每天早晨快走很可能会对膝关节的肌腱韧带等造成挫伤的。建议您每天可以改成慢走或慢跑,同时建议您最近一段时间多休息
温馨提示:
不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。
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