健康咨询描述: 心里总是很压抑很难受,憋在心里面,说不出口,也不知道怎么回事,有时候别人说的时候总是说不出口,唉
你心里总是很压抑很难受,憋在心里说不出来。这可能和你的性格有关,也和你的个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。你不会表达自己的情绪感受,这也使得你的情绪堆积了下来。建议让家长带你去见心理咨询师,接受心理疏导。
以上是对“心里总是很压抑很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你描述的情况看,你现在心里很郁闷。你想找人表达,但是又不知道和谁说,心里感觉憋得慌,又说不出来,不知道怎么回事。可能和你长时间的性格特点有关。你可以找一个比较信任的亲戚或朋友,把你的想法好好表达一下。另外要注意每天参加体育运动,宣泄自己的情绪。
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