因为生别人的气而影响了自己的心情

      考虑大多数应该属于是一种心理问题，不严重，可以进行心理疏导就行，心理疏导效果不好的话再考虑药物治疗，这个什么都不影响，不用担心这个问题。
      

      你这种情况大多数应该就是心理问题，你可以到心理科去确诊一下，可以用药物进行改善，或者是进行心理疏导，都能改善这个情况。没问题的。
      

      有些问题是无法逃避的！总是要面对的！有一句话是这样说的：发生了什么不重要，重要的是发生后应对它的态度。面对，接受，处理，放下，应是处理事情的态度！加油
      
      以上是对“因为生别人的气而影响了自己的心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不是有那么一句话吗？如果说是因为别人的过错，而来惩罚自己，那是最不划算的，但毕竟在你们这个年龄阶段，能够完全把控好自己的情绪，那是不容易的，需要慢慢的去练习在情绪方面的一个掌控。只要做到气定神闲，那么就可能不卑不亢的去面对生活中的大大小小的事件。
      

      你好，根据描述，生别人的气，别人又不知道，伤害的是你自己，有何必呢？遇到问题，要内归因，从自身找问题，只要自己能占三分原因，你就没资格生气，遇事情情绪不好，既然事情已经发生，赶紧跳出问题来以第三者来重新分析问题，总结经验，内心强大了任何人和时都不会伤到你。