口臭口干严重影响了自己的交流

      根据你的病情描述，可能是因为平时压力太大，饮食不当上火，熬夜，运动少，口腔清洁度不够，导致目前的症状，建议，平时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃些凉性食物，比如海带，莲子，梨子，百合，菊花泡茶等，同时多运动，比如跑步，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，早晚正确的刷牙，如果有牙垢，牙结石或者是牙龈炎等也可能会引起，那要考虑去洁牙。

      口臭症状，一种情况是牙齿表面的牙结石和细菌菌斑附着引起的口臭，需要进行牙齿洁治，清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，一种情况，牙齿龋坏没有及时治疗导致的，需要积极的进行补牙治疗才行，还有一种情况是舌苔厚腻引起的，需要用舌苔刮除器，清除舌头表面厚腻的舌苔，多喝水，多吃蔬菜和水果，做好口腔卫生护理，坚持早晚刷牙，每次刷牙三分钟，保证将牙齿表面清洁干净，就会明显的改善口臭症状的。
      以上是对“口臭口干严重影响了自己的交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，导致口臭的病因除了口腔疾病如龋齿牙龈炎和牙结石以外，咽喉部的炎症刺激和鼻腔分泌物增多鼻涕倒流也会导致这种症状，胃食道病变也会导致这种症状，建议去医院检查一下，需要明确病因后针对性治疗。