心里问题 曾经有个事
健康咨询描述： 心里问题 曾经有个事，在学生时期，也是好学生住校的，同桌我们都是女孩子，那时候没接触过恐怖电影之类的，不过那时候这样的电影没怎么流行。 我不知道是不是因为单亲家庭原因。尽管大人无论对我不满发泄大哭或者在教育方面没有耐心的教导。小时候都是忽悠而过，也许年纪还小吧！ 那事是，我有个同学，不知道受了什么刺激，也没什么异常，也不不闹事爱和别人聊天，当我和她住校睡觉时。早上起来一看，直接就像恐怖电影那种情节。满地都是血，还写字，这些是我同学杰作。但是，我随便关心下，觉得她有没什么不正常的，在加上喝了酒。 事后，没和学校反应，但我和大人提过，感觉，没啥！ 不过，当我看着那些东西想着那事时，也不害怕，心里总暗示着我可能某一天也会做同样的事？ 那件事印象特深，我就觉得。。。。 我是不是有点。。。。。
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根据描述，目前存在一定的紧张，焦虑，恐惧情绪，一方面与精神心理因素有关，受到既往不愉快的经历或不良情绪的影响。另一方面可能与个性有关。建议摆正位置，调整心态，加强与人沟通，增强自信，提高应对问题的能力，严重的需要心理治疗或者是药物治疗。
根据您的描述，多考虑是由于不良事件的影响造成心理紧张的现象，建议您不要过多想到此事，可以做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心境的注意力。经过一段时间以后，记忆会慢慢淡忘的。
全身心放轻松，不必有过多的担心！需要放下思想包袱！每个人都有过曾经，有过过往。过去了就顺其自然，不要去强化。试着转移注意力。没事的，加油！
以上是对“心里问题 曾经有个事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你同学做出那样的事情，在你那个时候是很恐怖的，对你的心理影响也是很大的，但是现在事情已经过去了，你不要再经常想起她了，可以想一些美好的事情，自己也可以转移一下注意力，这样就不容易想起她了。
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