健康咨询描述: 你好,我20岁有白头发,想问问是什么原因造成的,有什么办法可以变黑?
你好,白发除了是遗传导致的,还可能是肾精亏虚,肾主发,肾精亏虚,头发缺乏滋养,引起白发。可以采取补肾益精治疗,建议口服七宝美髦丸或者是精乌胶囊,不要吃辛辣刺激食物,加强锻炼,少熬夜。
病情分析:
您好:通过你叙述的情况,白头发的原因有营养缺乏、长期精神紧张、阳光不足、遗传因素等。
指导意见:
建议:你可以吃点黑米、黑木耳、黑豆、紫珠米、黑芝麻等,平时要避免压力过大,生活要有规律,经常晒太阳。
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