你好,很高兴为你解答。你已经过了身高快速增长时期,骨骺基本闭合,身高增长空间不大,平时饮食注意营养均衡,多晒太阳可以补钙,加强体育锻炼,保证充足的睡眠。如果对身高要求比较高,在骨垢闭合前,可以使用生长激素。
你好,根据身体是否长高,取决于体内生长激素的分泌以及,均衡营养的补充,根据您的情况,建议到医院详细的体格检查一下身体的具体情况,是否考虑真菌性的方案调理。
你好,女孩子169还难过,让我们矮个子怎么活!万物生长都有规律,有高有矮才正常。
身高与遗传因素,自身因素,后天饮食锻炼等因素有关。判断是否能继续长高,需要拍腕关节或膝关节片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡,多喝纯牛奶,含钙奶更好,参加促进长高的运动,比如打篮球,跳绳,游泳。如果骨骺没有闭合,实在想长得更高,可以在内分泌科医生的指导下应用生长激素。(注意不要轻易相信网上的药物,一般没什么效果,别对身体有副作用)
以上是对“我今年18快19岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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