军训晒伤，脸上一块黑的一块黑的

      1、对于轻微的晒伤在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。2、对于中度的晒伤除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

      根据你的描述，面部皮肤褪皮是典型的晒伤表现。只是表皮的脱落，建议不要用手去撕，防止损伤真皮层引起出血。注意出门戴遮阳帽或涂防晒霜。随着时间的推移，皮肤会慢慢恢复的。

      你说的这种情况考虑是与过度日晒有关。建议活动前应该涂抹防晒护肤品会稍好些。已经晒伤了，只能等军训结束后慢慢恢复了。不用担心，皮肤会变正常的。
      以上是对“军训晒伤，脸上一块黑的一块黑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这是军训晒伤，典型的日光性皮炎。最近一定要保持防晒，不要再晒伤，多吃一些含有维生素c和e的水果，每天敷补水面膜，过一段时间颜色就会变白。