老是睡觉做梦记性不好

男 | 25岁 2018-08-28 16:52:35 3人回复来自厦门市

健康咨询描述：老是睡觉做梦记性不好，经常东西放哪里老是容易忘记，不知道是什么情况，而且一直都是多梦

投诉

其他类似问题

医生回复区

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-28 16:53:22 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话睡觉老是会做梦，可能是你也有一定的心里压力，另外的话要说我建议你最好是能够在睡前尽量放松自己。生活中也不要给自己太大的压力。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-28 16:53:53 我要投诉

梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦，多数与紧张焦虑压力大，或者休息睡眠不好等原因有关系。你这种情况有可能，平时事务繁多，压力大，思虑过多等原因造成。所以最好让医生实际的看一下，以便对症治疗。必要时可以适当的吃一点助眠的药，平时要养成良好的睡眠规律，不要紧张焦虑。

查看更多关于老是睡觉做梦记性不好... 的医生回答>>