心情很杂，医生我会一直想这事吗
健康咨询描述： 心情很杂，医生我会一直想这事吗，按说应该是假的，号牌就是工作用的，别人应该不可能在号牌上面写点什么吧，我很想去领导要旧号牌，可是去问旧号牌人家可能会感觉脑筋有问题吧，谢谢医生帮忙想想办法，我现在脑海里一直是旧号牌。我也在想，这事应该没意义吧，就算号牌写了什么，和我有什么关系，可是一直难受啊。
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你好，你是个非常仔细，非常敏感的人。对生活的细节过分关关注。建议你平时注意参加体育锻炼，增强体质缓解精神紧张，并注意主动排解工作和生活中的焦虑情绪，理性客观的面对挫折和不良情绪。如果有必要，建议你接受一对一的心理咨询。
希望我的回答对你有所帮助。
很想去找这个旧号牌，非常想去问问这个旧号牌啊
如果想就去问问啊，纠结什么呢？
是很想啊，但是纠结是不是问这样的事，人家会感觉有毛病啊。谢谢医生帮忙想想，应该怎么问，他要问你要旧号牌干什么，我怎么说，人家会不会笑我有毛病啊，谢谢医生帮助啊。
是不是有问题在于平时的表现，而不是某个特定事件。
那你说应该怎么问，他要问不是给你新号牌了吗，你为什么还问旧号牌，我怎么说
按你平时的习惯去做。别人交给你的做法和说法，反倒让人觉得别扭。
直接问就说旧号牌可以送我吗，谢谢你
保持你有你的表达习惯和方式就行。
感觉又不敢问一样，非常纠结
那就慢慢想，想清楚了再决定。决定权在你手里。
根据你叙述的情况看，如果你老是控制不住的想这件事情，有可能是强迫性思维，所以建议你去精神卫生中心就医，让医生根据实际情况来对症治疗，作为你自己要多培养些兴趣爱好，不要老是想这件事，凡事要学会顺其自然的生活。如果老是控制不了，可以适当的吃一些药物帮着控制。
现在很想去要这个旧号牌看看上面到底写了什么没，你认为有必要吗，如果心里一直难受，按说应该可以找个办法去问问吧。自己又在想去问这样的事人家会不会感觉头脑有问题。
你这种情况最好转移下注意力，不要老是在想这件事。没有必要再要这个牌
你好，这位男生，从你描述的状况来看，你可能有一些强迫性思维，就是控制不住的，翻来覆去想一件事情。这还是和你的心情紧张有关系。如果觉得自己走不出来的话，建议你找当地的心理咨询师，给予你一对一的心理疏导，我觉得这是一个最有效的途径
以上是对“心情很杂，医生我会一直想这事吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在很想去要这个旧号牌看看上面到底写了什么没，你认为有必要吗，如果心里一直难受，按说应该可以找个办法去问问吧。自己又在想去问这样的事人家会不会感觉头脑有问题。
如果能找到，看看就看看呗，看完了也就放心了。问题是如果找不到你会怎么办？如果自己解决不了这个问题的话，就找当地的心理咨询师帮你解决。
应该旧号牌还在，你想想他为什么收回去啊，收回去肯定是还有用，按说他也舍不得丢旧号牌，谢谢帮忙想想怎么去要这个旧号牌
这位朋友，这种事情发生在你身边，只有你知道具体情况我是不能知道的。采取的办法也是因人而异。就像做一道数学题给我和你的办法不一定一样的。你自己想好怎么去做就可以了。但以你的症状来看，还是要去看看心理医生最好
很想去问这个号牌啊，但是不知道怎么样去问才好啊，领导会理解吗
胆子大一点，不理解能咋地？问题是你要用你的智力达到目的就可以了。
很想要这个旧号牌啊，按说应该可以吧
我不能断定。自己去处理吧
通过您的描述考虑您可能有强迫性思维，任何行为想法都是有原因的，您可以去找心里咨询师帮你用精神分析法或者认知行为疗法找到您这种想法的原因然后治疗就可以了
现在很想去要这个旧号牌看看上面到底写了什么没，你认为有必要吗，如果心里一直难受，按说应该可以找个办法去问问吧。自己又在想去问这样的事人家会不会感觉头脑有问题。
您可以去说，我想找到旧号牌照张相留个纪念，这个是可以被理解的
也睡不着，心里一直这样想，就怕问了人家问感觉头脑有问题，按说这样问应该也没什么事吧。
是的没事的亲，这个理由可以别理解
当时不防备他换新啊，以为是把掉的字黏上，因为那号牌是好的，就是东西掉了而已，现在想想很后悔，当时应该说号牌掉了的，想想很难受啊，反正现在很想去要这个号牌啊，医生可以要吗，直接问吗
可以问的，你就说留纪念可以的
这样好吗，我很纠结，害怕别人笑我
不会的亲，不会笑你的，这个理由很正当
按说他应该没丢把，如果丢了那就没办法了，还是说自己看看自己找找
也可以的，你先找找
指导意见：
脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。
现在很想去要这个旧号牌看看上面到底写了什么没，你认为有必要吗，如果心里一直难受，按说应该可以找个办法去问问吧。自己又在想去问这样的事人家会不会感觉头脑有问题。
制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。这是一种转移注意力的治疗方法。
您好，考虑你是由于过分的纠结这个问题，而使自己的情绪造成了影响，请您要冷静理智的看待，希望您可以注意到，如果是对自己不会有任何影响的事情，就不要花费太多的时间去胡思乱想，避免造成自己身心上的伤害，另外，建议您试着转移注意力去分散精力做一些其他的事情，也会对您的状况有所好转！
现在很想去要这个旧号牌看看上面到底写了什么没，你认为有必要吗，如果心里一直难受，按说应该可以找个办法去问问吧。自己又在想去问这样的事人家会不会感觉头脑有问题。
考虑没有什么必要这样去做，去做一些其他的事情，转移下注意力吧
很想去问这个旧号牌啊，脑子里总想着这个事啊
要是实在纠结，就去去问问吧，缓解焦虑情绪。
那应该怎么问啊，她说你为什么问这样奇怪的问题，我怎么说，很矛盾啊
可以说，就是想看一看，也没有什么不用焦虑这么多，也许人家没有问呢
应该可以问是吧
如果出现心理和生活上出现不舒服，可以问一下，不要让这个事情影响你过多。
我在想应该怎么问好怎么问合适
直接问就可以了，不要总是焦虑，这个事情。
根据你的描述，建议你可以做一些其他的事情，分散自己的注意力，不要思虑过多。如果感觉心里压力较重，应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体病情积极给予相应的心理治疗，避免症状加重。
以上是对“心情很杂，医生我会一直想这事吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在很想去要这个旧号牌看看上面到底写了什么没，你认为有必要吗，如果心里一直难受，按说应该可以找个办法去问问吧。自己又在想去问这样的事人家会不会感觉头脑有问题。
如果您觉得有知道的必要，可以跟同事询问一下，这样可以打消您心中的顾虑。
很想去要这个号牌啊，也睡不着，心里一直想着
建议您不要过度紧张，不要过多的想这件事情。分散一下自己的注意力。
您好，您这种情况考虑是由精神因素引起的，要分散注意力，调整心态，保持乐观愉快的心情，不要太在意别人的眼光和看法，要树立自己的人生目标，有了目标，就有了学习的动力，希望能对你有所帮助。
现在很想去要这个旧号牌看看上面到底写了什么没，你认为有必要吗，如果心里一直难受，按说应该可以找个办法去问问吧。自己又在想去问这样的事人家会不会感觉头脑有问题。
在单位工作当中，号牌只是一个工作当中的工具而已，证明一个人的身份，发工资或者奖金使用的。如果已经更换了号牌，旧号牌就没有用了。实在是没有必要去再去找旧号牌。
关键是很想要这个旧号牌啊，非常想去要回来看看上面到底写了什么没有啊。
既然你这么想看上面写了什么，那就去要吧。不过说话要婉转，不要伤了和气，以后还要在一起工作的。
主要是问这样的事，怕人家感觉有毛病啊
那就不要直接去问，可以围绕着你们工作的性质和范围想办法侧面的去打听一下，这样人家就应该不会有什么了，很正常的。
谢谢你建议下办法，感谢了
不用客气，希望能对您有所帮助。
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