健康咨询描述: 强直性脊柱炎可以锻炼吗?症状还是比较明显的,一动就不是很舒服。有什么好的锻炼方法啊?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎可以锻炼吗?
强直性脊柱炎是引起腰背部疼痛伴发僵硬感等,一般可加强身体锻炼,如跑步,做做操,打太极,但避免剧烈活动,避免腰部负重,注意保暖,合理生活规律,增加营养,保持愉快的心情,提高机体免疫机能。
病情分析:
病情分析:你好!强直性脊柱炎是难自愈的免疫性疾病,可以锻炼,避免强度过大。
指导意见:
指导意见:注意休息,生活作息规律,不熬夜,避免受凉和劳累,平卧硬板床,平时注意坐立,行走,站立的姿势,预防脊柱变形,多参加户外活动,如骑自行车,游泳,打太极拳等。
以上是对“强直性脊柱炎可以锻炼吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你所描述情况,应该是可以进行适当的锻炼身体。
指导意见:
我建议你可以进行康复理疗治疗,同时适当户外行走,太极,瑜伽。注意保暖,中药调理。
你好,强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动,深呼吸运动,或者是进行脊柱下肢运动,能够进行一些功能锻炼,能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。建议去正规专业医院进行综合性治疗,同时配合中成药和康复锻炼,调理全身免疫,恢复关节活动,患者平时也要注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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