健康咨询描述: 我本人感觉活的很累喜欢听一下悲伤的歌曲泪点也很滴别人一求我我就心软感觉我交不到朋友
你好,很高兴为您提供咨询,你有抑郁的表现,建议你平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,少听悲伤的音乐,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康,勇敢的和别人交往,没有人生下来就有朋友的。
你好,你现在正值青春期,心智发育还不够成熟,但是也是学习的年龄,之所以感觉比较累可能与你的学习压力比较大以及自己的性格特点有关系。学习之余可以听一些音乐,最好是听一些积极向上的欢快的音乐,能能够缓解你压抑的心情。你对自己一定要充满自信,相信自己一切都可以,与朋友真诚相待就可以交到真心的朋友。
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