失去亲人内心悲伤痛苦

健康咨询描述： 亲人去世的非常突然，总是在某一个瞬间想起亲人，然后泪流满面，从来没想过这一天来的这么突然。非常后悔自己之前的所作所为，然后和家人之间有很多的遗憾。在最无能为力的年纪，亲人去世，未能尽孝，总感觉这一天会很晚很晚，觉得和亲人还有时间，我们还有好多事情没有一起做。兑现的诺言也没有实现。以前总是不耐烦，虽然事后会后悔，但觉得来日方长。现在只觉得浑身充满无力感，为什么不多一些耐心？明明想的不是这样，但是说出来的话就是很伤人。在家里她是最爱我的，但我又做了什么呢？今天是家人去世的第16天，白天浑浑噩噩，晚上患得患失，白天玩手机看书总是极力抵制自己想起这件事情，从内心里不相信这件事，感觉她还在身边。但是回到空荡荡的房间，看着桌子上的照片。意识到家人已不在，晚上躺在床上，一直哭，一直哭。我是一个睡眠极好的人，但是我已经连续好几天一直睁眼到凌晨两三点，有时候听小说听到眼皮打架才会昏昏沉沉的睡过去。我真的很想她，我该怎么办？老是想逃避现实，但处在现实中，真的很难过。明明一切都向好的地方发展了，为什么偏偏在这个时候离去。我想你了，你回来好不好？